Ribeira: o Ateneo Valle-Inclán acolle este venres 7 unha charla informativa para previr e tratar accidentes cerebrovasculares

Presentan a charla os directivos do Ateneo Dr. Gutiérrez e Jandro Ayaso.

Que é un ictus? Tamén coñecida como embolia cerebral ou apoplexía, ten un cadro característico que pode mirar na  Wikipedia.

De que van falar na charla? De como previlo e tratalo, que en resumo é o seguinte:

1.- O principal é controlar tensión arterial, colesterol e diabetes (factores de risco asociados a estes accidentes)
2.- Fóra tabaco e alcol.
3.- Hai que facer exercicio, pero evitar deportes de contacto ou sobreesforzos.
4.- Comer verduras e froitas, e comidas con pouco sal. Tamén deben evitarse azucres e grasas saturadas.
5.- Evitar o sobrepeso
6.- Ser guiadiño e facerlle caso ao médico cando nos vexa propensos a estes accidentes.

Posted via email from Certo.gl, o xornal dixital de Barbanza e Noia